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El itinerario terapéutico del Centro de Terapia familiar  Sentir-Pensar-Actuar pasa por diferentes fases.
🔷Sesión gratuita de terapia de pareja: Una oportunidad para explorar juntos las áreas de su relación que desean mejorar.

🔷Diagnóstico personalizado: Analizaremos sus desafíos específicos y les proporcionaremos estrategias personalizadas para superarlos.

🔷Kit de herramientas de amorr: Recibirán recursos prácticos para fortalecer su relación y mantener viva la chispa del amor.
Terapia para mejorar la AUTOESTIMA

Para poder mejorar tu autoestima es necesario que te conozcas en profundidad, que atiendas tus propias necesidades, que te escuches y te respetes. Toma conciencia de tus virtudes y áreas de mejora y así llegaras a mejorar tu autoestima y confianza en ti. Para lograrlo, te acompañaré en tu mirada interna mediante terapia.

Trabajaremos tu autoestima reflexionando sobre aspectos importantes de tu ser con ejercicios y dinámicas. Con esta terapia dirigida a mejorar tu autoestima, conseguirás empezar a experimentar beneficios como autoconfianza, seguridad en ti mismo, autoimagen positiva, humor y amor propio.

Hazte amigo/a de ti mismo y ámate.

Terapia para las EMOCIONES

Las emociones son un potente GPS para llegar a conocer datos ocultos de nuestro inconsciente, de nuestra alma. Además nos ayudan a saber lo que estamos pensando. Identificar qué emociones hay, reconocerlas y saber gestionarlas nos aporta información adicional para afrontar nuestro día a día y tener bienestar emocional.

Las emociones nos ayudan a reconocer desde dónde nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. La terapia nos ayuda a detectar y sanar la dependencia emocional y a tener una expresión emocional sana.

Las emociones son tu brújula interna que te guiara toda tu vida es mejor saber utilizarlas a tu favor.

¿A quién va dirigido?
 Parejas que Desean Mejorar la Comunicación pasiva-agresiva 
Quieren aprender nuevas habilidades para expresar sus pensamientos y sentimientos de manera clara y comprensiva.

Personas comprometidas que reconocen la importancia de una comunicación afectiva manteniendo la empatía y respeto.
¿Tienes una relación de pareja dependiente?

Buscan superar obstáculos significativos para fortalecer su relación y evitar posibles rupturas.

Apuestan por el amor reciproco sin tener que manipular para que se quede y así construir una relación sana.
Momentos de cambio en la pareja 
Individuos que enfrentan cambios significativos, como matrimonio, paternidad, jubilación o mudanzas.

Desean apoyo para adaptarse a estas transiciones y mantener una relación saludable durante los cambios en sus vidas.
Parejas en buscan crecer juntos como equipo  
Están abiertas a la autorreflexión y al desarrollo personal para fortalecer la base de su relación.

Dejar atrás el patrón reactivo que lastima a la relación y que impide avanzar para respetar los límites sanos protegiendo el amor, respeto y confianza.
¡Recupera la pasión y el amor!
Descubre cómo reavivar la llama en tu relación
Rompe el patrón reactivo que destruye la relación en pareja para revivir la llama del amor.
Te ayudamos a fortalecer y revitalizar tu conexión con tu ser querido a través de la Terapia Sistémica como enfoque Psicoterapéutico. Regálate la oportunidad de redescubrir la conexión perdida y construir un futuro lleno de confianza,  comprensión y empatía.

Centro especializado en Terapia Familiar con Alma en Madrid.  Son especialidades basadas en cuatro áreas habituales por las que se suele acudir a terapia: autoestima y autoconfianza; temas de depresión, ansiedad y relacionados; modificar nuestros esquemas mentales o patrones de pensamiento; y eliminar miedos y las barreras que ellos nos suponen.
 
Transforma tu relación hoy mismo
Experiencias de éxito
Descubre cómo nuestra terapia ha transformado vidas
Gabriela es increíble, ojalá haberla encontrado antes, sentí feeling con ella desde el minuto uno. Volvería a elegirla sin ninguna duda Muchas gracias Gabriela.

Alicia Camacho

Excelente profesional, asistimos como grupo de familia, mi esposa y mis dos hijos fue una experiencia restauradora poder encontrar nuevos puentes de comunicación y diálogo. Con nuestros hijos les ayudo mucho a dejar temores y a identificar cómo enfrentar el diario vivir. Acércate con tu familia será una experiencia enriquecedora para todos.

Antonio José Castrillon chavez

Gabriela es una gran mujer profesional y maravillosa. Nos ha ayudado mucho no solo a mejorar la relación como pareja sino también como familia. Gracias a sus desafíos, pautas que hemos aprendido a valorar las situaciones. Gracias por todo Gabriela .

Daniela Munoz blanco

Hemos notado que la información recibida nos ha ayudado. Al principio éramos reacios a contratar este tipo de servicios, pero hemos quedado sorprendidos para bien con Gabriela. Al final es ella la que marca la diferencia respecto a otros servicios similares que se anuncian en la web.

Soledad Ortega

Nunca ha sido tan fácil vender online. Generator Landing es tu aliado estratégico para conseguir más clientes sin complicarte la vida.

Brian Hughes

profesion
Centro de Terapia familiar Sentir-Pensar-Actuar. Ubicado en Madrid-capital

Mi nombre es Gabriela y esta es mi historia personal, un viaje de autodescubrimiento y transformación que me ha llevado a encontrar mi propósito y a ayudar a los demás a encontrar el suyo.

Durante mucho tiempo, me di cuenta de que la relación con mi familia me afectaba negativamente, impidiéndome recuperarme de la depresión. La inseguridad y mis propias heridas me hicieron perderme, no sabía quién era realmente. Fue en ese momento de crisis que entendí la importancia de mi rol como madre y cómo mi bienestar influía directamente en la vida de mis dos hijos.

Terapeuta familiar, y he dedicado mi carrera a ayudar a cientos de familias y mujeres a encontrar su camino. Sin embargo, fue la maternidad la que marcó el comienzo de una nueva etapa llena de aprendizajes. Al principio, me dejé llevar por la autoexigencia de esta sociedad y la presión de ser la “mejor madre”, lo que me llevó a olvidarme de mí misma y desconectarme de mis necesidades más genuinas. Vivía con un constante sentimiento de culpa y sin ilusión.

A través de este proceso, aprendí la importancia de integrar lo aprendido en mi vida personal y profesional. Ahora, trabajo desde la escucha y el respeto, acompañándote a conectar con tus recursos internos que quizás han estado dormidos. Mi objetivo es ayudarte a resolver y transformar las situaciones que te limitan hoy, para que puedas lograr el cambio que deseas y vivir una vida plena y auténtica.

Este camino me ha enseñado que, al cuidarme y sanar mis propias heridas, puedo ofrecer un apoyo más genuino y efectivo a quienes me rodean. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje, desde mi propia experiencia de crecimiento y transformación.

Preguntas frecuentes
Respuestas a tus dudas
Recuperar la conexión perdida
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Aproximadamente de 45 minutos
Terapia familiar y de pareja. Presencial y online
Una nueva oportunidad para construir una relación sana
Nuestra terapia de pareja te ayudará a reconstruir la conexión perdida y fortalecer el amor.

1. Mejorar la comunicación: La terapia de pareja ayuda a las parejas a aprender a comunicarse de manera más efectiva y a expresar sus necesidades y deseos de manera clara y respetuosa. Esto puede ayudar a resolver conflictos y evitar malentendidos en el futuro.

2. Fortalecer la intimidad emocional: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a desarrollar una mayor intimidad emocional al fomentar la apertura y la confianza mutua. Esto puede ayudar a fortalecer el vínculo emocional entre los miembros de la pareja y promover una mayor satisfacción en la relación.

3. Resolver problemas y conflictos: La terapia de pareja brinda un espacio seguro y neutral para que las parejas aborden y resuelvan problemas y conflictos. Un terapeuta capacitado puede ayudar a identificar patrones de comportamiento dañinos o disfuncionales y brindar estrategias y herramientas para superarlos.

Esto puede ayudar a las parejas a encontrar soluciones constructivas y a establecer una base sólida para el crecimiento y la felicidad futuros.